Serenitatea Pădurii și Dansul Pârâului
Echilibrează-ți energia cu ritmul naturii și găsește-ți forța interioară.
Echilibrează-ți energia cu ritmul naturii și găsește-ți forța interioară.
Tehnici de respirație și meditație pentru calm și claritate.
Asane inspirate de forța copacilor și fluiditatea apei.
O călătorie ghidată spre echilibru și vitalitate.
Șase posturi pentru echilibru, forță și flexibilitate.
Stabilitate profundă și ancorare în picioare.
Tranziții fluide pentru mobilizarea șoldurilor și spatelui.
Deschidere ușoară a pieptului și relaxare umerilor.
Posturi statice pentru forță și rezistență.
Întinderi laterale pentru flexibilitate și echilibru.
Un flux energizant pentru revigorare completă.
Programe personalizate, instructori certificați și orar flexibil adaptat nevoilor tale.
Exerciții calibrate pe obiectivele tale.
Instructori pasionați de yoga holistică.
Sesiuni online și în persoană, program la alegere.
Trimite-ne datele și începem aventura yoga împreună.
